Buna dragele mele! Pentru ca este luni si pentru ca tot am inceput pe cel de-al doilea canal al meu de YouTube o serie de clipuri motivationale, ma gandeam sa vorbim putin si pe tema fricii.
De ce frica asta are atat de mult control asupra noastra si cum sa o invingem. Trebuie sa va marturisesc ca eu am fost un om condus de frica si in multe situatii inca sunt. Dar pe masura ce inaintez in "anii mei de maturitate" imi dau seama ca nu este in regula sa te lasi dominat/a de frica si ca de cele mai multe ori lucrurile fabuloase din viata ta vin cand iti depasesti frica. Stiu, suna mai usor decat practica in sine! :-/
Tocmai din acest motiv, am luat la scuturat netul si am gasit cinci pai prin care sa iti invingi frica si vreau sa ii impartasesc cu voi, iar dupa o perioada asi vrea sa veniti sa-mi spuneti daca au functionat.
1. Identifica-ti frica! Unul din lucrurile pe care le-am observat este ca atunci cand sti foarte clar ce ai in fata sti si cum sa actionezi. Asa si in cazul asta, cu cat iti identifici rica mai vine, cu atat sti cum sa te comporti cu ea. Fie ca vorbim de frica de a vorbi in public, sau de a cere ceva cuiva, trebuie intai sa constientizezi ca iti este frica.
2. Identifica de ce iti este frica! Cred ca este la fel de important ca si primul pas, daca tot sti ca iti este frica trebuie sa-ti ie foarte clar de ce iti este frica.
3. Gandeste-te ce s-ar intampla daca nu tiar fi frica si daca ce ai obtine daca nu ai simtii ca te strange ceva de gat.Gandeste-te la cum ai parcurge un drum fara sa iti fie frica de el si ce placut ar fi sa ajungi la destinatie.
4. Do it! Daca tot ai realizat ca iti este frica si de ce iti este frica, dar mai ales cum ar fi daca nu ti-ar fi frica nuti mai ramane altceva de acut decat sa ii dai drumul la treaba. In timp o sa observi ca devine o obijnuinta si ca lucrul ala de care iti era frica este o banalitate.
5. Celebrate!!! Pai nu?! Daca tot ai transpirat atat si ai reusit sa iti invigi frica, trebuie sa sarbatoresti ca ai reusit sa treci peste....asa ca sa iti dai elan sa treci si peste celelalte temeri :D
Sper sa va ajute acest articol si daca vreti sa impartasiti cu mine ce temeri aveti ar fi un pas in plus in procesul de identificare. Daca puneti in aplicare aceste tipsuri sa-mi spuneti ce efecte au avut asupra voastra si daca ati reusit sa va invingeti temerile.
Va pup!!! Sa aveti o saptaman minunata! :-* >:D<
Interesant articolul, dar stii si tu teoria e mai simpla decat practica:)) sau suntem noi prea comozi:P...imi place tema aleasa si cu siguranta imi va fii de ajutor pe viitor!!
RăspundețiȘtergereSa ai o zi frumoasa!! te pup!!
Sti care este diferenta dintre plante si oamenii de succes? Actiunea! Si plantele au teoria lor dar nu ac nimic, la fel ca si oamenii care au numai terorie. Trebuie sa invingi sa-ti infrunti frica in fiecare zi si asta te ajuta mai mult decat orice! :D
ȘtergereTe puuup si eu si multumesc din suflet ca ma urmaresti!!